Mundarija:
Video: Candida dietasida nima eyishingiz mumkin?
2024 Muallif: Miles Stephen | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-15 23:41
Candida dietasida iste'mol qilinadigan ovqatlar
- Yovvoyi baliq.
- O't bilan oziqlangan mol go'shti.
- Yaylov parrandalari, shu jumladan tovuq.
- Tuxum.
- Xochli sabzavotlar (brokkoli, gulkaram, karam, Bryussel gullari)
- Bargli ko'katlar (qalam, karahindiba, salat)
- Kraxmalli bo'lmagan sabzavotlar (qushqo'nmas, qovoq, piyoz, piyoz)
- Ziravorlar (zerdeçal, zira)
Shu munosabat bilan, kandidoz dietasida nimani eyish mumkin emas?
Candida dietasidan qochish kerak bo'lgan ovqatlar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:
- Yuqori shakarli mevalar: banan, xurmo, mayiz, uzum va mango.
- Kleykovina o'z ichiga olgan donalar: bug'doy, javdar, arpa va shingil.
- Ba'zi go'shtlar: deli go'shtlari va fermada yetishtiriladigan baliqlar.
- Qayta qilingan yog'lar va yog'lar: kanola yog'i, soya yog'i, kungaboqar yog'i yoki margarin.
Shuningdek, bilingki, agar menda xamirturush infektsiyasi bo'lsa, nima yeyishim va ichishim kerak? Probiyotiklarni iste'mol qilish mumkin tanangizdagi foydali bakteriyalarni muvozanatlashga yordam beradi. Probiyotiklar uchun yaxshi manbalar quyidagilardir: jonli bakterial madaniyatli yogurt. Fermentlangan ovqatlar kimchi, kefir, kombucha, tuzlangan karam, tuzlangan bodring kabi.
Xuddi shunday, odamlar Candidani qanday qilib ochlik bilan o'ldirishadi?
Candida kasalligini davolashning eng yaxshi usuli uch bosqichli yondashuvdir:
- Xamirturushni ochlik. Birinchi kalit, xamirturushli ovqatlar va xamirturush iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan ovqatlarni yo'q qilishdir.
- Xamirturushni KESIB OLISH. Ba'zi bemorlar retsept bo'yicha qo'ziqorinlarga qarshi (masalan, Diflucan yoki Nystatin) kerak.
- YAXSHI BAKTERİYALARNI TO‘LDIRING.
Qahva Candida uchun zararlimi?
Qahva , ortiqcha, ichak shilliq qavatining taniqli tirnash xususiyati hisoblanadi. Qahva Bundan tashqari, mog'or ko'p bo'lishi mumkin, bu esa buzilgan immunitet tizimini stressga olib kelishi va rag'batlantirishi mumkin Candida haddan tashqari o'sish. Va mog'or tarkibi va kislotaligi haqida gap ketganda, kafeinsiz ichimlik aslida yomonroq bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Mumkin bo'lgan natijalar sonini qanday hisoblash mumkin?
Hisoblashning asosiy printsipi - bu mumkin bo'lgan natijalar sonini hisoblashning asosiy qoidasi. Agar bitta hodisa uchun p imkoniyat va ikkinchi hodisa uchun q imkoniyat mavjud bo'lsa, u holda ikkala hodisa uchun ham imkoniyatlar soni p x q ga teng
Agar Irina o'z oynasining uzunligini 3,35 fut deb o'lchagan bo'lsa, mumkin bo'lgan eng katta xato nima bo'lishi mumkin?
Yechim: O‘lchashda mumkin bo‘lgan eng katta xato o‘lchov birligining yarmi sifatida aniqlanadi. Demak, 3,35 fut uchun mumkin bo‘lgan eng katta xato 0,005 futga teng
Candida dietasida tuxum iste'mol qila olasizmi?
Candida dietasida yaxshi bo'lgan ovqatlar - yashil sabzavotlar, go'sht, baliq, tuxum, salat, bodom, yong'oq, o'simlik choyi, yashil sharbat va shakarsiz kokos suvi. Ratsion bilan bir qatorda, u vitaminlar va probiyotiklarni qabul qilishni, etarlicha uxlashni va stressdan qochishni taklif qiladi, bularning barchasi immunitetingizni oshirishga yordam beradi
Candida albicans nima sabab bo'lishi mumkin?
Genital xamirturush infektsiyasi Candida albicans genital xamirturush infektsiyasining eng keng tarqalgan sababidir. Odatda, Lactobacillus deb ataladigan bakteriya turi genital hududdagi Candida miqdorini nazorat ostida ushlab turadi. Biroq, laktobacillus darajasi qandaydir tarzda buzilganida, Candida o'sishi va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin
Candida dietasida guruch iste'mol qila olasizmi?
Oq non, kek, pechenye, oq makaron, oq guruch, terisiz kartoshka va barcha tozalangan unlar kabi oq kraxmalli ovqatlardan saqlaning. To'liq donli un, me'yorida, qabul qilinadi; butun donli jigarrang yoki yovvoyi guruch va butun donli makaron hammasi yaxshi